Питер Аттия
17 статей
9 мин📉 Как подготовиться к старости: Питер Аттия о «Декатлоне долгожителя»
1ч 49м🏆 Питер Аттия: «Шанс умереть в течение года после падения составляет 30%»
12 мин🦶 Питер Аттия и Кортни Конли обсудили критерии здоровой обуви
16 мин⚖ Дерек о жиросжигании: «Не сажайте себя в метаболическую яму»
2ч 26м🍎 Медицина 3.0: стратегия долголетия от Питера Аттии
45 мин🧬 Питер Аттия: «Эмоции — это не случайность, они заставляют искать причину»
2ч 21м🧬 Иллюзия метформина: почему популярный геропротектор не продлевает жизнь здоровым
2ч 03м🧬 Питер Аттия: почему VO2 Max важнее всех лекарств мира
4ч 31м💀 Медицина 3.0: как продлить молодость тела и исцелить разум
2ч 35м🥗 Стратегия долголетия: почему мышцы важнее диет и холестерина
2ч 16м🏋 Медицина 3.0: как взломать код долголетия и избежать болезней
1ч 28м🧠 5 секретов голодания: как победить хронические болезни и замедлить старение
16 мин🏋 Как правильно настроить тестостерон: подробный гид Питера Аттии и Эндрю Хубермана
10 мин📊 Правило Аттии: какие физические показатели критически важны для долголетия
2ч 51м🌊 Биология долголетия: как обмануть старение и не спровоцировать рак
15 мин🏥 Что, если мы ошибаемся насчет диабета и причин ожирения?
15 мин🏥 Питер Аттия: «Что, если мы ошибаемся насчет диабета?»